Loopbaan · 19. januari 2023
Lees alles over de voordelen van het STAP-budget voor een opleiding, training of cursus. Geef je carrière een boost.
Burn-out · 07. december 2022
Een burn-out kan ontstaan na een ingrijpend verlies. Je lichaam en geest zijn uitgeput en herstellen niet. Geef ruimte aan rouw op de werkvloer en voorkom dit
Burn-out · 21. oktober 2022
Burn-out of in de overgang? De verschillen en overeenkomsten
Burn-out · 24. juni 2022
Heb je een burn-out of bore-out? In beide gevallen is de batterij leeg en functioneer je niet door te veel stress. De behandeling voor jouw herstel is anders
Toekomst · 23. april 2021
Als je wilt dat er iets verandert in je werkleven, dan zal je daar zelf de initiatieven voor moeten nemen. Als je dat niet doet, dan verandert er namelijk helemaal niets en heb je eigenlijk ook geen recht om daarover te klagen. Maar natuurlijk begrijp ik ook wel dat veranderen hartstikke eng kan zijn. Weet dat de stapjes klein kunnen zijn en terwijl de veranderingen daarmee toch groot kunnen zijn. Waar kun je dan aan denken? Sta af en toe eens heel oprecht stil bij de vragen: hoe blijf ik goed,...
Werkgeluk · 16. december 2020
Er zijn 4 (stress) gebieden in je leven; gezondheid, relaties, werk en geld. Overdenk op elk deelgebied door middel van de volgende vragen, welk cijfer je dat deelgebied (op dit moment) geeft? Gezondheid Mijn lichamelijke gezondheid is … (denk ook aan stress, energiepijl) Relaties De relatie met mijn partner, kinderen, ouders en andere directe familie is … Ik vind het jammer dat … Met de meeste collega’s kan ik … Werk * doe je wat je het allerleukst vindt om te doen? * heb je het...
Werkgeluk · 31. augustus 2020
Ben jij, in het kader van je loopbaan, nog in balans? Vraag jezelf eens af: Krijg ik energie van de dingen die ik doe? Krijg ik energie van de omgeving waarin ik werk of de mensen met wie ik omga? Welke werkzaamheden en welke zaken in mijn werkomgeving geven energie (dingen waar ik echt plezier aan beleef) en welke kosten energie (mensen, zaken en taken waar je heel moe van wordt of tegen op ziet, die je niet leuk vindt etc). Denk daarbij wat werk betreft dus ook aan: arbeidsinhoud,...
Loopbaan · 11. juni 2020
“Als je niet weet naar welke haven je wilt zeilen, is geen enkele wind de juiste.” zei Lucius Seneca. Dat geldt niet alleen voor het zeilen, maar eigenlijk ook voor je loopbaan. Weet jij welke richting je op wilt? Welke kant groeit jouw loopbaan op? Is dat ook wat je zelf graag wilt? Of gaan de zeilen van de onderneming waar je werkt een andere richting op dan jij zou willen? Misschien is het dan tijd om het roer in eigen hand te nemen en zelf de zeilen te richten. Alleen hierover nadenken...
Werkgeluk · 17. april 2020
TNO doet onderzoek naar stress bij reorganisaties, maar ook nu bij corona. Belangrijk is om nu al rekening te houden met een mogelijke overeenkomst, namelijk dat tijdens een stressvolle periode doorgewerkt wordt op adrenaline. Zodra dat over is zie je het effect van de stress in het ziekteverzuim. "Als je nu medewerkers wat meer ruimte geeft en laat zien dat je het met zijn allen doet, zul je straks gelukkigere medewerkers hebben." Als je nu al iets wilt doen, kijk dan naar de persoonlijkheid...
Werkgeluk · 21. februari 2020
Een derde van het langdurige verzuim heeft een psychische oorzaak. Ook stressgerelateerde klachten komen steeds vaker voor. Ze zijn nu goed voor een derde van alle ziekmeldingen. En ze kosten bedrijven 2,8 miljard per jaar, alleen al aan doorbetalen van zieken. Volgens ArboNed zouden bedrijven het verzuim omlaag kunnen krijgen als ze meer doen aan preventie. Volg deze 4 stappen; Let op bepaalde signalen. Mensen die zich niet (erg) senang voelen op hun werk, laten dat vaak al weten voordat ze...

Meer weergeven