Toekomst · 23. april 2021
Als je wilt dat er iets verandert in je werkleven, dan zal je daar zelf de initiatieven voor moeten nemen. Als je dat niet doet, dan verandert er namelijk helemaal niets en heb je eigenlijk ook geen recht om daarover te klagen. Maar natuurlijk begrijp ik ook wel dat veranderen hartstikke eng kan zijn. Weet dat de stapjes klein kunnen zijn en terwijl de veranderingen daarmee toch groot kunnen zijn. Waar kun je dan aan denken? Sta af en toe eens heel oprecht stil bij de vragen: hoe blijf ik goed,...
Werkgeluk · 16. december 2020
Er zijn 4 (stress) gebieden in je leven; gezondheid, relaties, werk en geld. Overdenk op elk deelgebied door middel van de volgende vragen, welk cijfer je dat deelgebied (op dit moment) geeft? Gezondheid Mijn lichamelijke gezondheid is … (denk ook aan stress, energiepijl) Relaties De relatie met mijn partner, kinderen, ouders en andere directe familie is … Ik vind het jammer dat … Met de meeste collega’s kan ik … Werk * doe je wat je het allerleukst vindt om te doen? * heb je het...
Werkgeluk · 31. augustus 2020
Ben jij, in het kader van je loopbaan, nog in balans? Vraag jezelf eens af: Krijg ik energie van de dingen die ik doe? Krijg ik energie van de omgeving waarin ik werk of de mensen met wie ik omga? Welke werkzaamheden en welke zaken in mijn werkomgeving geven energie (dingen waar ik echt plezier aan beleef) en welke kosten energie (mensen, zaken en taken waar je heel moe van wordt of tegen op ziet, die je niet leuk vindt etc). Denk daarbij wat werk betreft dus ook aan: arbeidsinhoud,...
Loopbaan · 11. juni 2020
“Als je niet weet naar welke haven je wilt zeilen, is geen enkele wind de juiste.” zei Lucius Seneca. Dat geldt niet alleen voor het zeilen, maar eigenlijk ook voor je loopbaan. Weet jij welke richting je op wilt? Welke kant groeit jouw loopbaan op? Is dat ook wat je zelf graag wilt? Of gaan de zeilen van de onderneming waar je werkt een andere richting op dan jij zou willen? Misschien is het dan tijd om het roer in eigen hand te nemen en zelf de zeilen te richten. Alleen hierover nadenken...
Werkgeluk · 17. april 2020
TNO doet onderzoek naar stress bij reorganisaties, maar ook nu bij corona. Belangrijk is om nu al rekening te houden met een mogelijke overeenkomst, namelijk dat tijdens een stressvolle periode doorgewerkt wordt op adrenaline. Zodra dat over is zie je het effect van de stress in het ziekteverzuim. "Als je nu medewerkers wat meer ruimte geeft en laat zien dat je het met zijn allen doet, zul je straks gelukkigere medewerkers hebben." Als je nu al iets wilt doen, kijk dan naar de persoonlijkheid...
Werkgeluk · 21. februari 2020
Een derde van het langdurige verzuim heeft een psychische oorzaak. Ook stressgerelateerde klachten komen steeds vaker voor. Ze zijn nu goed voor een derde van alle ziekmeldingen. En ze kosten bedrijven 2,8 miljard per jaar, alleen al aan doorbetalen van zieken. Volgens ArboNed zouden bedrijven het verzuim omlaag kunnen krijgen als ze meer doen aan preventie. Volg deze 4 stappen; Let op bepaalde signalen. Mensen die zich niet (erg) senang voelen op hun werk, laten dat vaak al weten voordat ze...
Werkgeluk · 08. november 2019
Kijk terug op je (werk)leven. Wanneer was je echt blij met wat je deed en je resultaat, wanneer was je jaloers op iemand? Waar droom je van? Al deze momenten zeggen iets over je innerlijke verlangens. Onderstaand vind je twee oefeningen die je op weg kunnen helpen om dichterbij je innerlijke verlangens voor nieuw werk te komen. Oefening 1, leren uit jaloezie Afgunst of jaloezie is een belangrijke les. Namelijk, waar jij je toe aangetrokken voelt geeft aan waar je naar verlangt, wat je mist. Dat...
Loopbaan · 25. oktober 2019
Er is niets mis met een baan waarin je gewoon tevreden bent. Relativeer! Hang niet je hele levensgeluk aan je baan op, maar zoek kleine geluksmomenten binnen je huidige baan. Prik de bubbel van werksucces, passie en glamour door. Als je werk hebt waar je plezier in hebt, is dat al heel wat. Haal je er ook inspiratie uit? Prijs jezelf dan gelukkig! Zoek naar energiegevers. “Vraag naar opdrachten waar jij goed in bent, sla taken af waar je op leegloopt. Als je ergens energie van krijgt, ben je...
Loopbaan · 25. september 2019
Interessant artikel over al mentaal met pensioen zijn op jongere leeftijd. Doe jij wat je doet met plezier? Ben je nog betrokken? Of ben je eigenlijk mentaal al met pensioen en zit je je tijd uit? Praat er over, het is zoveel leuker als je met plezier werkt! https://www.trouw.nl/economie/op-je-veertigste-al-met-mentaal-pensioen-wel-actief-op-de-arbeidsmarkt-maar-eigenlijk-al-afgehaakt~bde04972/?utm_campaign=shared_earned&utm_medium=social&utm_source=linkedin #loopbaanadvies #orientatie...
Werkgeluk · 09. augustus 2019
Financiële problemen, een echtscheiding, zorgen om een zieke moeder of ruzie op de werkvloer: de stress over dit soort zaken leidt tot veel werkverzuim. Ruim 80 procent van de mensen heeft in de afgelopen vijf jaar met levensloopstress te maken gehad. Bijna twee derde verzuimt vanwege deze stress. Het vaakst ging het om het overlijden van een dierbare, een ouder of gezinslid. Financiële problemen en de mantelzorg staan ook in de top-3. In de helft van het verzuim spelen niet medische oorzaken...

Meer weergeven